Foto: iz odprtih virov
Psihologi delili, kako spoznati, da je v vaši bližini prijatelj, ki samo škoduje vašemu zdravju in psihi
Psihologinja Sharon Livingston je pojasnila razliko med dobrim in strupenim prijateljem. Po besedah psihologinje pravi prijatelj nikoli ne bo storil ničesar, kar bi lahko globoko prizadelo ljubljeno osebo, piše Your Tango.
Najboljši prijatelj lahko v vaše življenje prinese veliko veselja, tolažbe, tolažbe in zabave. Publikacija navaja rezultate študije, ki je pokazala, da lahko močna prijateljstva celo podaljšajo življenje.
Študija, ki je bila izvedena v Avstraliji v desetletnem obdobju, je pokazala, da imajo ljudje z močnimi prijateljskimi krogi 22 odstotkov večjo verjetnost, da bodo živeli dlje.
Članek poudarja, da ima lahko slab prijatelj nasprotni učinek. Povzroči lahko duševne travme ter povzroči stres, depresijo in druge zdravstvene težave.
Psihologi so razkrili, da pravi prijatelj nikoli ne bo naredil teh 8 žaljivih stvari:
1. V vas vzbudil občutek, da tekmujete za naziv njegovega najboljšega prijatelja.
Prijateljica lahko govori o drugi bližnji znanki in trdi, da ji namenja več pozornosti ali podpore. Razlog za njeno vedenje se lahko skriva v njeni lastni negotovosti. Esther R. Cole, psihologinja iz Združenega kraljestva, je opozorila, da ljudje, ki so izgubili stik s svojim pristnim jazom, pogosto iščejo zunanjo potrditev svoje vrednosti.
To krepi tekmovalno vedenje kot način potrjevanja njihove vrednosti. Vendar je psihologinja poudarila, da njeno vedenje nima nobene zveze z vami, zato ga ne smete dopuščati.
2. Ne da vam enako časa za pogovor
Prijateljica vam pove, kako slab ali kako odličen je bil njen dan. Nato ji začnete pripovedovati, kaj se dogaja z vami, ona pa se opraviči, ker mora odložiti slušalko, za kar je lahko več razlogov. Publikacija ugotavlja, da dejansko zapusti pogovor, ne da bi prisluhnila vam in vašim skrbem ali veselju.
3. Kritizira z narcističnim vedenjem
Seveda je v vsakem odnosu pomembna poštenost, vendar ne smemo pozabiti na prijaznost. Groba resnica je škodljiva in zaradi nje se lahko oseba počuti grozno.
V publikaciji je zapisano, da so jezne besede verjetno projekcije – to pomeni, da natančneje opisujejo osebo samo kot vas.
4. Pričakuje, da jo boste poklicali, vendar tega ne stori v zameno
Veliko pogosteje jo kličete ali ji pošiljate sporočila, kot ona kontaktira vas. Zaradi tega se vam lahko zdi, da ste bolj zainteresirani za pogovor in srečanje kot ona.
Odnosi postanejo strupeni, kadar druga oseba ni tako zainteresirana za vas, kot ste vi zanjo. Poleg tega je lahko neprijeten tudi občutek, da vas preganjajo prijateljeve nenehne zahteve po vašem času.
5. Govori vam, da se morate spremeniti
Ne vidi potrebe niti po tem, da bi priznala svoje napake, kaj šele, da bi jih popravila. Hkrati pa vam svetuje, da se spremenite. Ne zanima je, kaj prinaša v odnos, temveč vas le kritizira in obtožuje.
6. Prisiljeni ste paziti na vsako besedo, ki jo izrečete
Sprva je bilo z njo tako zabavno. Smejali ste se, sočustvovali drug z drugim in bilo je tako prijetno druženje. Potem se je nekaj spremenilo, zdaj pa je z njo tako lahko priti v težave. Začneš biti pretirano previden in paziš na vsako besedo, da ne rečeš česa narobe.
7. Zaradi tega se boste počutili, kot da se vozite po čustvenem toboganu.
Sprva je bilo to neverjetno srečanje in počutili ste se tako blizu, zdaj pa ne morete več predvideti, kaj lahko pričakujete. Ko stvari potekajo dobro, je super, potem pa se iz neznanih razlogov znajdete na njenem seznamu sovražnikov.
Doživljate nelagodje, vznemirjenje, strah in izgubo ravnotežja. Zaradi nedoslednosti in nepredvidljivosti dvomite v vse. Zaradi tega se vaša samozavest dviga in pada.
8. Stres se kopiči v vašem telesu
Namesto da bi čutili podporo v odnosu, se začnete počutiti oslabljene. Vaše telo se še naprej odziva. Občutite tesnobo, imate glavobole in želodčne težave ter težko vstanete iz postelje.
